Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation 2026 – 2027

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) intensiv lernen in einer festen Gruppe und in vertrauter Atmosphäre ist Ziel dieser Ausbildung. Dabei wird neben theoretischen Inputs inbesondere Wert auf Selbsterfahrung und Übungen zur Transformation der inneren Haltung gelegt, sodass GFK nicht nur verstanden, sondern auch gelebt werden kann. 

Zusätzlich zu den Ausbildungstagen in der Gruppe wird es Einzeltermine für alle Teilnehmenden geben, in denen Gelerntes reflektiert, hinterfragt und geübt werden oder Empathie getankt werden kann. Dies soll einen intensiven Lernprozess fördern, der sehr individuell unterstützt wird.
In dieser Ausbildung gebe ich das Herzstück all meiner Lehrinhalte weiter. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Inhalt der Seminartermine

1. Eintauchen in GFK als Haltung
   Ankommen in der Gruppe, Einführung in GFK als Haltung, Dem Fühlen näher kommen, Empathie schenken und bekommen
2. Selbstempathie Vertiefung I:
    Trigger und Projektionen, Innere*r Richter*in (innere Urteile selbstempathisch bearbeiten), Vom Bedürfnis zur Strategie, Klare Bitten stellen
3. Selbstempathie Vertiefung II:
   Klarheit gewinnen und Empowerment zum Gefühl „Scham“, GFK mit dem inneren Kind
4. Emapthie in Konflikten:
   GFK in Konflikten und herausfordernden Situationen, Wut in GFK ausdrücken
5. GFK in die Welt tragen:
   Eigene Träume wertschätzen, Bewusstsein und Kontakt zur eigenen Umwelt vertiefen, Kreative und Instrumentelle Macht, GFK und sozialer Wandel
6. GFK verankern zum Weiterziehen:
   Entscheidungen treffen mit GFK, Intensivierung und Stärkung der GFK-Haltung mit Embodiment und Priming (nach Zürcher Ressourcen Modell), Abschluss feiern

Zielgruppe:

Alle, die GFK kennengelernt haben und sie intensiv in ihren Alltag und die berufliche Praxis integrieren möchten.

Voraussetzungen:

Teilnahme an einer Einführung in die GFK und nach Absprache.
(Wer noch keine Vorerfahrung in GFK hat, kann sich gern melden. Ich kann vorab bei Bedarf noch ein Einführungstraining anbieten, beziehungsweise schauen wir individuell, was es noch braucht.) 

Zeit und Ort:

Die 6 Seminar-Termine, die in der Gruppe stattfinden, werden voraussichtlich an diesen Tagen stattfinden:

20./21.11.26
29./30.1.27
19./20.3.27
4./5.6.27
27./28.8.27
5./6.11.27

…freitags jeweils 16-19 Uhr und samstags jeweils 10 – 17:30 Uhr.

Die 5 einstündigen Einzeltermine mit mir, die jeweils zwischen den Seminaren stattfinden, vereinbaren wir immer individuell beim Seminar.

Die Adresse für die Seminare ist „Der Kokon – Praxis für Wahrnehmung, Wertschätzung und Wandel“, Windscheidstraße 27 im Leipziger Süden. Die Einzeltermine können nach Präferenz dort oder online stattfinden.

Kosten & Zertifikat:

Der Preis liegt in einer Skala von 1600 – 2000 €  (nach Selbsteinschätzung des Einkommens – die Mehrzahlenden supporten diejenigen, für die es sehr schwierig ist, das Geld aufzutreiben).

Der Preis wird (sofern nicht anders vereinbart) in drei Raten gezahlt.

Alle Teilnehmenden erhalten ein Zertifikat über die Teilnahme. All meine GFK-Training-Angebote können beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) als Teil der GFK-Trainer*innen-Zertifizierung angerechnet werden – für die Jahresausbildung werden 12 Tage anerkannt.

Stimmen von Teilnehmenden an der GFK-Jahresausbildung:

„Die gemeinsame Zeit mit Paula war für mich zutiefst bereichernd. Mein Bedürfnis nach Sinn, persönlichem Wachstum und echtem Kontakt zu mir selbst wurde in den Seminaren und Einzelsitzungen voll und ganz erfüllt.
Paula begegnet Menschen mit einer Mischung aus Klarheit und Empathie. Sie ermöglicht Entwicklung, ohne Druck auszuüben – einfach durch ihre Präsenz und durch das Vertrauen, das sie ausstrahlt. Die Mischung zwischen Ritualen, Gruppenübungen und Einzelübungen in den Seminaren vermittelten mir stets Sicherheit sowie Wertschätzung und Liebe.
Durch ihre Begleitung habe ich die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nicht nur verstanden, sondern wirklich verinnerlicht. Sie ist heute fester Bestandteil meines Lebens und meiner Art, mit mir und anderen in Beziehung zu sein. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit.“

Christina Wilke, Dresden, Teilnehmerin der Jahresausbildung 2024/25

„Danke, dass du deine Begeisterung und all deine Erfahrung und dein Wissen teilst, ohne dabei dogmatisch oder belehrend zu sein!“

Teilnehmer der Jahresausbildung 2022/23

„Im Seminar sind – dank Paulas Impulsen, ihrer Rahmengebung und Achtsamkeit – wärmende und belebende Momente in der Gruppe entstanden, die ich immer wieder abrufen kann und mich berühren und mir auch Monate später das Bedürfnis nach Verbindung, Sicherheit und Lebendigkeit erfüllen. Ich bin mir und meinen Mustern in den Gruppen- und Paarsettings noch mehr auf die Spur gekommen und konnte mich trauen, zu fühlen, hinzusehen, anzunehmen. Um diese Strategien in lebensdienlichere zu transformieren, boten auch die Einzelempathie-Sitzungen Raum. Hier konnten wir mein Erlebtes (aus den Seminaren und drumherum) noch einmal gemeinsam erforschen und sortieren. Paulas wohlwollenden Blick und diese mich erweiternde Perspektive habe ich trotz Schwere und Traurigkeit „genossen“ und in gefühlt jede einzelne Körperzelle aufgesogen und meine Muster damit etwas „verklebt und geschwächt“. Paula lebt und verkörpert die GFK-Haltung auf eine wunderbar inspirierende und ermutigende Weise. Sie gab und gibt mir Hoffnung in diesen schwierigen Zeiten. Für diese nährende Erfahrung bin ich sehr dankbar.“

Teilnehmerin der Jahresausbildung 2022/23 

„Die Ausbildung hat mir sowohl privat als auch als angehende Trainerin einen riesigen Schatz an Unterstützung und Inspiration ermöglicht. Ein liebevolles Erkunden meiner Lebendigkeit und das wohlige Gefühl von Gemeinschaft, während die anderen der Gruppe ihre Erkundungen teilen. Natürlich ist jeder Tag anders, aber grundsätzlich spüre ich doch eine größere Übung darin, mich echt zu zeigen. Das fühlt sich sehr wohltuend an.“

Anne Kauffmann, Görlitz, Teilnehmerin der Jahresausbildung 2022/23

„Ich glaube, meine Aufzeichnungen werden mir immer wieder etwas Neues zu erzählen haben. Die Inhalte waren universell ausgerichtet, sodass sie je nach Perspektive und Lebensalter neu verstanden werden können. […] Das Schamspiel hat meine Welt verändert. Danke!“

Teilnehmerin der Jahresausbildung 2024/25

„Ich habe durch die Ausbildung eine Veränderung in meinem Verhalten mir selbst und anderen Menschen gegenüber festgestellt, die mich dabei unterstützt, eine Verbindung und Gemeinschaft zu spüren, auch wenn unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander treffen.
Ich freue mich, über die Ausbildungsgruppe freundschaftlichen Kontakt zu anderen Menschen gefunden zu haben, mit denen ich mich im Alltag weiterhin auch in GfK üben kann.“

Marielle, Teilnehmerin der Jahresausbildung 2023/24

 „Danke, Paula, für die Inspiration, dein Licht, dein Mitgefühl, deine Kraft, deine Geduld, dein Sehen und all die Liebe, die du in die Ausbildung gesteckt hast!“ 

Teilnehmer*in der Jahresausbildung 2023/24